Медики выяснили, для каких людей недосыпание особенно опасно

https://sunesar.ru/logotype/IMG_SIZE.php?token=54f32fb0fac91d14a4cbad6f89a9e2dd&ID_PNG=7091166&kartinka_png=http%3A%2F%2Fnimfa-ekb.ru%2F__kartinka%2F25_05_2017%2F105154_perm.mk.ru_25052017.png&size_png=250

Общеизвестно, что недостаточное количество сна может иметь негативные последствия для любого человека. Однако группа специалистов из американского штата Пенсильвания выяснила, что для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний или сахарного диабета, недосыпание опасно в большей степени, чем для прочих — у них оно заметно повышает вероятность смерти от инсульта, утверждают специалисты.

В исследовании приняли участие 1344 человека — мужчины и женщины, средний возраст которых составлял 49 лет. Около 39 процентов участников страдали от повышенного уровня холестерина и сахара в крови, имели высокое кровяное давление или обладали лишним весом, прочие же ни с одной из этих проблем не сталкивались. Специалисты наблюдали за добровольцами на протяжении 16 с половиной лет.

Как выяснилось, некоторые из вышеперечисленных факторов риска примерно повышали вероятность смерти от инсульта и сами по себе, однако в сочетании с недосыпанием они представляли значительно более серьёзную угрозу — у тех, кто регулярно высыпался, риск возрастал в полтора раза по сравнению с не имеющими значительных проблем со здоровьем участников, у тех же, кто часто спал меньше, чем следует, — в два раза.

Подводя итоги своего исследования, учёные рекомендуют людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний или диабета, уделять сну, по меньшей мере, шесть часов ежедневно. О полученных результатах специалисты рассказали на страницах научного издания Journal of the American Heart Association.

В прошлом году специалисты, представляющие Уппсальский университет, пришли к выводу, что недосыпание может не только усугублять последствия диабета, но и повышать вероятность его появления. По данным учёных, недостаток сна может негативно сказываться на микрофлоре кишечника, приводя к развитию диабета 2 типа и появлению лишнего веса. А до этого ещё одна группа учёных обнаружила, что даже люди, которым кажется, что для сна им достаточно лишь несколько часов в сутки, в действительности сталкиваются с определёнными последствиями недосыпания.

Дата публикации: 25-05-2017 - подробнее...


Прочие статьи:

Другие новости:

Венерина мухоловка впервые расцвела в новосибирском зоопарке

В контактном зоопарке Новосибирска "Лесное посольство" впервые расцвела венерина мухоловка. Об этом сообщают "Новосибирские новости" со ссылкой на пресс-службу парка.Подчеркивается, что плотоядные растения организаторы зоопарка привозили уже в четвертый раз.

Сара Хайленд ответила на обвинения в анорексии и рассказала о серьезных проблемах со здоровьем

Звезда сериала "Американская семейка" (Modern Family), 26-летняя Сара Хайленд, в центре скандала: актрису обвинили в пропаганде нездорового образа жизни, а конкретно — анорексии.

Подсластитель для лимонадов оказался мощным пестицидом

Искусственный подсластитель эритритол, который применяется в производстве газированных напитков, оказался мощным пестицидом и "контрацептивом" для мушек-дрозофил и других насекомых. К такому выводу пришли ученые из университета Дрекселя в Филадельфии (США).

Медики выяснили, для каких людей недосыпание особенно опасно

Общеизвестно, что недостаточное количество сна может иметь негативные последствия для любого человека.

Готовим морсы из моркови, свеклы, щавеля и других простых продуктов

В Барнаул наконец пришло тепло, а вместе с ним и жажда. Лучше всего с ней бороться не с помощью газированных напитков, а полезных и вкусных морсов. Так как май – не время ягод, портал Amic.ru собрал рецепты прохладительных напитков, которые легко приготовить дома.

Москва избавилась от 164 долгостроев в центре столицы

Ницца намерена сорвать переход Балотелли в Марсель

Lenovo выпустит планшет IdeaPad D330 с процессором Intel Pentium Silver

Минтранс предложил до 2024 года потратить на дороги в два раза больше, чем предполагалось

От техасских фермеров потребовали предоставить землю под строительство стены на границе с Мексикой

Россиянам пообещали рост пенсий на 35 процентов

Буффон: победа в Лиге чемпионов не является навязчивой идеей, но амбиции присутствуют

Аэрофлот хочет чаще летать из Москвы в Бангкок

По воле стихии: саммит ЕС-Япония перенесен в Токио

Российских чиновников научат работать в цифровой экономике

Средний чек на покупку смартфонов в интернете выше, чем в обычных магазинах

Ростуризм подготовил памятку для туристов, чьи туры аннулированы

В Новосибирске 16 обманутых дольщиков не дождались своих квартир - умерли

Tesla Model S провалил тест на автоматическое экстренное торможение

Для нового Suzuki Jimny предложили тюнинговый комплект

В Москве неизвестный избил депутата от ЛДПР

Цветочный мир

Букет
Корзина
Роза
Тюльпан
Ангел
Романтик
Нежности
Удачи
Любви
Поцелуй
Весна
Лес
Сердце
Невесты
Счастье
Орхидея

Венерина мухоловка впервые расцвела в новосибирском зоопарке

Сара Хайленд ответила на обвинения в анорексии и рассказала о серьезных проблемах со здоровьем

Подсластитель для лимонадов оказался мощным пестицидом

Медики выяснили, для каких людей недосыпание особенно опасно

Готовим морсы из моркови, свеклы, щавеля и других простых продуктов

Минздрав в ответ на запрос фонда Здоровье сообщил, что разделы за 15,5 млн руб. размещены в закрытой части сайта ведомства

Остаться в живых после шашлыков: торговцы сбывают опасную жидкость для розжига

Стерлигов об изъятии кваса полицией: пусть пьют на здоровье

Зюганов потребовал завести три ребенка в каждой российской семье

Юные садоводы Лебяжья открыли сезон

Разгадана главная тайна метеорита, из-за которого вымерли динозавры

Древние гигантские ленивцы оказались строгими вегетарианцами

Врачи заявили о росте объема платной медпомощи в бюджетных медучреждениях

Фонд Здоровье: Объем платной медицины в государственном секторе здравоохранения растет из года в год

Затерянный мир каменных истуканов Красноярья

Ученые научились получать ГМ-овощи и фрукты без косточек

Эфироносы из Крыма начали выращивать в Тульской области

Рацион россиян предложили дополнить рогатыми огурцами и момордикой

Возле станций МЦК высадят деревья, живые изгороди и разобьют цветники

На московских рынках будут искать торговцев растениями из Красной книги